La Terapia cognitiva è una forma di trattamento psicologico, basata sulla collaborazione tra paziente e terapeuta, che si concentra sul presente, sulle difficoltà del paziente e sull’identificazione e la modifica dei pensieri e dei comportamenti disfunzionali.
Questa terapia si fonda sulla teoria secondo cui i pensieri, le emozioni e i comportamenti sono interconnessi e influenzano reciprocamente il benessere psicologico del paziente. L'obiettivo della Terapia cognitiva è quello di aiutare i pazienti a identificare e modificare i pensieri e i comportamenti disfunzionali, al fine di migliorare il loro stato emotivo e comportamentale.
La Terapia cognitiva viene utilizzata per il trattamento di diversi disturbi psicologici, tra cui l'ansia, la depressione, il disturbo ossessivo-compulsivo e il disturbo post-traumatico da stress. Si tratta di un trattamento breve, dalla comprovata efficacia, che può essere svolto in diversi contesti, come l'ambulatorio, il domicilio del paziente o in teleriabilitazione.
